Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1239 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 98,14g.
Frühstück: Puolukka, Maitokahvi, Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Mysli, Puhtikaura Kaurapuuteri, Vehnänalkio. Mittagessen: Hätälä Loimulohifilee, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Vihersalaatti. Abendessen: Valkoviini, Samppanja, Punaviini, Naan, Katkarapu, Hummus, Kukkakaaligratiini. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Kävely - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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