Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
57,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
1742 kcal
|
Fett: 65,20g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 209,52g.
Frühstück: Хлебопек Батон Нарезной, Natura Сыр Сливочный, Золотой Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Красное Яблоко, Приготовленная Летняя Тыква, Свиной Фарш (Приготовленный), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Дикси Сербская Брынза, Чеснок, Баклажаны Тушеные. Abendessen: Фрутилад Фрутилад Чернослив , Дары Природы Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Банан. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кубаночка Масло Кукурузное, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Приготовленная Тыква, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|