Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
77,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
1460 kcal
|
Fett: 53,56g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 124,47g.
Frühstück: Woolworths Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted), Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread, Woolworths Free Range Jumbo Egg. Mittagessen: Tastic Brown Basmati Rice, Woolworths Garden Pea Medley, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Abendessen: Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Woolworths Sour Cream & Chives Dressing, Woolworths Rosa Tomato Salad, Woolworths Hake Fillets. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|