Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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961 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 102,81g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Добряна Сыр Король Артур, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Перловка Отварная, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Творожная Запеканка. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sonka86's Gewichtsverlauf
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