Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1031 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 54,96g.
Frühstück: Dr. Granola Granola Pumpkin&Apple, Том Арахисовая Паста, Для Вас Хлебцы с Семечками Тыквы, Яйцо, Буренка Сливки 10%, Chicory World Цикорий Гранулированный без Добавок. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Studieren - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Google Fit - 19 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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