Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1399 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 105,21g.
Frühstück: Cachet Чёрный Шоколад, Кофе с Молоком, Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Миндаль. Mittagessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Ашан Рикотта, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна. Abendessen: Говядина Тушеная, Пудинг яготинский, Тыква. Snacks/Sonstiges: Мёд, Пудинг яготинский, Арахис, Cachet Чёрный Шоколад. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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