Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1452 kcal
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Fett: 80,73g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 115,28g.
Frühstück: Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Rainbow Korvapuusti, Avokado, HK 100% Broilerinfilee, Salliselta Saksanpähkinä. Abendessen: Fazer Tyrkisk Peber Maitosuklaa, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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