Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
1682 kcal
|
Fett: 59,66g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 211,08g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Арахис, Персики, Кофе, Авида Молоко 2,5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Яичный Белок, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Приосколье Печень Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Персики, Мёд, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Авида Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damashkevich1107's Gewichtsverlauf
|