Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1513 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 171,81g.
Frühstück: Melkan Halfvolle Koffiemelk, Coffee, Banana, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Doosjevol Zomerfruit, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Tijd Voor Ontbijt Amandel & Abrikoos, AH Basic Muesli. Mittagessen: AH Avocado, Bolletje Roggebrood, AH Ananasstukjes. Abendessen: Sunflower Oil, Coop Sperziebonen, Millet (Cooked), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder, Chiquita Banaan, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ksejas Maya's Gewichtsverlauf
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