Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1940 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 164,44g.
Frühstück: Gerookte Zalm, Boni Panini. Mittagessen: Panos Kaasbroodje Leerdammer. Abendessen: Campina Room 4%, Prei, Spaghetti, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Champagne, Tripel Karmeliet Bière Spéciale Blonde , Panos Kaasbroodje Leerdammer. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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