|
Отбой в 23.50, подъём в 8.10
|
97 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
1587 kcal
|
Fett: 128,80g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 15,41g.
Mittagessen: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Ашан Арахис Соленый Жареный, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке), Лакомо Масло Сливочное, Яйцо Куриное. Abendessen: Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Милликано, Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Сливки 20%, Ашан Куриное Филе, Лакомо Масло Сливочное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TamiYapi's Gewichtsverlauf
|