Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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96,4 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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2272 kcal
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Fett: 109,85g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 235,09g.
Frühstück: Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Tereyağı, Reçel Konserveleri, Çemen, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Beyaz Ekmek, Pişmiş Yumurta Sarısı. Mittagessen: Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü. Abendessen: Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Beyaz Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Torku Kremalı Bisküvi, Badem. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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