Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 50,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1612 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 126,38g | Kohlh: 157,32g.
Frühstück: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Виноград, Fine Life Хлопья Овсяные, Сливы. Mittagessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Горбуша, Авокадо, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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