Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1062 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Огурец (без Кожуры), Сильпо Соевый Продукт Тофу, Американо, Добродія Овсяные Хлопья 4 Злака, Яйцо. Mittagessen: Мидии (Вареные или на Пару), Barilla Спагетти. Snacks/Sonstiges: Киви, Сильпо Грейпфрут . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tatiana_m__'s Gewichtsverlauf
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