Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1284 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 126,06g.
Frühstück: Caffè Espresso, Granarolo Latte di Soia, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Coop Insalata Mista Orientale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Agricola Berica Hamburger di Pollo. Abendessen: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone Fresco. Snacks/Sonstiges: Popcorn Preparati con Aria Calda. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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