Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
84,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
1586 kcal
|
Fett: 82,47g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 118,88g.
Frühstück: Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Овсяноблин, Epica Йогурт Красный Апельсин. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, МарС Баунти. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LAF2018's Gewichtsverlauf
|