ray.d's Notizen, 21 Sep 18

Belle journée et super pour l'atelier peinture, c'est vrai que ça fait du bien au moral et en plus, ça te permet de faire de l'exercice , alors que demander de plus ? Pluie au rendez-vous ici aussi !! Gros bisous !! 

Merci Béa, et toute contente encore un kilo tout juste pour atteindre mon objectif... Ma fourchette définie dans la tête étant variation jusqu'à 69,5 maximum lors des grands écarts ce qui fera une bonne marge sans stress quand j'aurais atteint mon objectif... Ça c'est des maths bien pensé !!!!  

et oui, les filles !!! la vie est belle...et humide ce matin !!!! Bon atelier cet après-midi, Ray, et cool que ta tête aille en harmonie avec tout le reste et te rende heureuse !!! gros bisous !!! Je te laisse les maths !!! 

Enfin de compte il m'a fallu un déclic. Depuis le début de l'année je disais je vais me remettre sérieusement au rééquilibrage mais l'autruche était là. Et début juillet nous avons été fêter l'anniversaire de mon Valentin chez mon grand. Il y a eu beaucoup de photos de prises avec notre petit bonhomme.. Et quand je les ai reçues vers le 12 j'ai paniqué. J'étais moche et je reprenais de l'estomac..... Et du poids sérieusement. J'ai repris en notant sur mon cahier ça ça me rappelle à l'ordre et à nouveau pesée journalière....j'ai vraiment recommencé le 15 juillet Ce qui ne m'empêche pas les repas chez les amis et enfants.. Donc les photos sont tout de même des bons coups de pieds au...... Ma tête n'a pas aimé ma tête !!!!! C'est le cas de le dire....