Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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531 kcal
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Fett: 13,29g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 59,69g.
Frühstück: Ser Yogurt Firme, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión). Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa Casera. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Firme, Manzana Roja. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Azul Galo's Gewichtsverlauf
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