Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1390 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 134,93g.
Frühstück: Café, Hacendado Cola de Caballo, Té Verde, Café. Mittagessen: Eco Cesta Sésamo Tostado, Prima Ketchup Cero, Prima Mostaza Cero, Pechuga de Pollo a la Plancha, Eroski Lechuga Iceberg. Abendessen: Campofrío Pizza Kebab, Kebab. Snacks/Sonstiges: Carajillo, Estrella Galicia Cerveza. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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papidoyle's Gewichtsverlauf
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