Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1398 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 121,73g | Kohlh: 136,48g.
Frühstück: Quaker Avena Multisemillas, Soprole Yogurt Batido Protein 10. Mittagessen: Mantequilla de Maní, Plátano, Betarraga, Lechuga, Zanahoria, Super Pollo Filetitos de Pechuga. Abendessen: Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g), Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Colun Yogurt Light sin Lactosa, Frambuesas, Peras, Huevo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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