|
I’ve been bullying for years because of my butt and my hip. Everybody said its too big for my body size. Heyhell..O itu bukan mau ku, peoples! Ukuran baju atasan ku memang S atau M, tp untuk ukuran celana harus selalu L (Thank God skrg udah M), walaupun sudah turun ukuran celananya. Aku msh ga percaya diri dengan bentuk tubuhku. Butuh masukan dari temen2 latihan apa ya untuk memeras lemak d pinggul?
|
62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
1261 kcal
|
Fett: 65,14g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 115,70g.
Frühstück: Rebo Kuaci, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Zee Multigrain Cereal Bar. Mittagessen: Milo Milo, Tempe Goreng, Telur Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Abendessen: Zee Multigrain Cereal Bar. Snacks/Sonstiges: Telur Puyuh, Good Time Double Choc Chocochips Cookies. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|