Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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110,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1381 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 116,94g.
Frühstück: Queso Panela, Zwan Jamón de Pierna, Alpura 2000 Light, Bimbo Pan de Centeno. Mittagessen: Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Mission Tostadas de Maíz Estilo Casero, Huevo Cocido, Quesadilla. Snacks/Sonstiges: Activia Yoghurt Fresa, Higos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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losangelesvet's Gewichtsverlauf
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