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112,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1776 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 259,38g.
Frühstück: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cottage Cheese, Tap Water, Plain Yogurt (Whole Milk), Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free). Mittagessen: Larabar Mint Chocolate Truffle Bites, Fiber One Brownie Bites, Beef or Calves Liver and Onions, Black Beans and Rice Soup with Lime and Cilantro. Abendessen: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Snacks/Sonstiges: Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil, Go Veggie Cream Cheese Alternative, Naturalife Pitted Prunes, Tap Water. mehr...
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2867 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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