Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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847 kcal
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Fett: 23,72g | Eiw: 40,16g | Kohlh: 125,01g.
Frühstück: Творог 9%, Чай Несладкий, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Зеленый Чай, Горох и Морковь (Замороженные), Куриный Фарш, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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satkanova.98's Gewichtsverlauf
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