Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1407 kcal
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Fett: 24,35g | Eiw: 165,48g | Kohlh: 125,84g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Milanesa de Pollo Premium, Verduras Salteadas. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado), Herdez Ensalada de Verduras, Lechuga, Gamesa Saladitas (6). Snacks/Sonstiges: Natural Planet Jugo Verde Detox Diet, Manzana, Jícama, Nature Valley Protein Chewy Bar, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's Special K Proteína. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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