Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1261 kcal
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Fett: 22,01g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 215,91g.
Frühstück: Banana Nanica, Pão Torrado. Mittagessen: Beterrabas, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Milho Verde, Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Peras, Banana Nanica. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Juliana Maria Dias's Gewichtsverlauf
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