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Nao sei o q aconteceu , geralmente me pesso umas 3 vezes pra ter certeza mesmo , baixou e voltou a subir ...to presa nesse peso faz um tempinho, acho q estabilizou vou tentar outras estratégias minha balança na real estava doida....😣 , agora é focar no objetivo
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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880 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 96,07g.
Frühstück: Clight Suco de Uva, Perdigão Presunto, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Banana. Mittagessen: Clight Suco em Pó, Royal Gelatina Zero, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Drumet, Asa de Frango. Snacks/Sonstiges: Clight Suco em Pó, Danubio Cream Cheese Light, Visconti Torrada Integral. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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