Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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42,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1072 kcal
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Fett: 14,98g | Eiw: 25,84g | Kohlh: 223,15g.
Mittagessen: 누티바 치아씨드, 아몬드, Navitas 카카오닙스, 바나나, 풀무원 그릭요거트, 청포도. Abendessen: 불고기. Snacks/Sonstiges: 찹쌀떡, 키위 열매, 귤. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 44 Minuten, Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nan0620's Gewichtsverlauf
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