Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1151 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 151,41g.
Frühstück: 大腸麵線, 炒金針菇. Mittagessen: 維他露 每朝健康爽酷飲料, 光泉 無加糖鮮豆漿, 奶油, 全聯 全麥吐司. Abendessen: 無糖冰茶, 7-11 韓式泡菜冬粉, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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