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emagreço, estagna meu peso, emagreço, fico mais alguns dias sem perder nada... 😥😥
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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998 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 84,02g.
Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Abobrinha Refogada, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Estrogonofe de Frango, Suco de Limão, Mostarda, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Alface. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Biank Rivera's Gewichtsverlauf
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