Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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643 kcal
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Fett: 21,74g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 59,75g.
Frühstück: 참프레 순수흑후추가슴살, 양배추 샐러드, 풀무원 오리엔탈드레싱, 토마토, CU 리얼너츠, 오이 (껍질 포함). Mittagessen: 토마토. Abendessen: 두부, 참프레 순수 탄두리 가슴살, 오이 (껍질 포함), 양배추 샐러드, 풀무원 오리엔탈드레싱. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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