Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1009 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 96,64g.
Frühstück: Сыр Голландский, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Зеленый Чай, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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arins20206556's Gewichtsverlauf
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