Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
|
55,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
2736 kcal
|
Fett: 108,62g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 325,72g.
Frühstück: Макарун, Сочник, Шоколад, Вафли, Тыквенные Семечки, Соевый Соус, Ашан Творог 3,2, Банан, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Козий Сыр (Полумягкий), Findukton Фундуковая Паста, Helaes Масло Арахисовое , Karma Масло Сливочное, Авокадо, Яйцо (Целое), Формула Смаку Хлеб Бездрожевой. Mittagessen: Castelli Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Кускус. Abendessen: Болгарский Перец, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ласунка Мороженое Кавун, Сильпо Хлеб Сабиа , Ашан Сыр Бри, Жменька Хлебцы Гречневые, Капучино, Голубика, АВК Трюфель Оригинальный , Torras Шоколад, Яблоко, Сто Пудов Насіння Чіа, ГМЗ Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annastoeva's Gewichtsverlauf
|