Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
65,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
2183 kcal
|
Fett: 24,09g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 217,79g.
Frühstück: Synergy Gingerberry Kombucha, Synergy Gingerberry Kombucha, Synergy Gingerberry Kombucha, 12Oz Ipa, Truly Spiked & Sparkling. Mittagessen: Salmon Cake, Frieda's Sesame Garlic Baked Tofu, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Uncle Ben's Ready Rice Jasmine, Mushrooms/Onion, Hol Grain Brown Rice Bread Crumbs. Abendessen: Pei Wei Orange Peel Vegetables & Tofu, Trader Joe's Sprouted Red Jasmine Rice, Truly Spiked & Sparkling. Snacks/Sonstiges: Zola Matcha Green Tea Energy Drink, Pint Hop Lion. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HyperKitty815's Gewichtsverlauf
|