Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1536 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 34,86g | Kohlh: 237,01g.
Frühstück: Serabi. Mittagessen: Kaldu Ayam, Labu Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Sosis tanpa Daging, Nasi Pecel, Ketupat. Snacks/Sonstiges: Es Krim. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Dharma1504's Gewichtsverlauf
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