Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1135 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Nasi Kuning. Mittagessen: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Pare, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Kusuka Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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adeaelia's Gewichtsverlauf
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