Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1730 kcal
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Fett: 82,26g | Eiw: 179,40g | Kohlh: 69,01g.
Frühstück: Bal, Siyah Zeytin, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. Abendessen: Kavun Karpuz, Süzme Peynir, Mevsim Salata, Sebze Güveç (Etsiz), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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