Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1467 kcal
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Fett: 71,12g | Eiw: 144,43g | Kohlh: 53,12g.
Frühstück: Икра Admiralska, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Протеиновый Комплекс, Овсяноблин. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Цветная Капуста в Кляре, Помидоры, Скумбрия. Abendessen: Белковый Омлет, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Елена Скрипниченко's Gewichtsverlauf
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