Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1586 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 106,30g | Kohlh: 153,52g.
Frühstück: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Овсянка, Изюм, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Суп Грибной. Abendessen: Гречка Отварная, Куриная Печень, Кофе с Молоком, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Арбуз, Пиво, Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Svetlana Shevyakova's Gewichtsverlauf
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