Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
|
66,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
1664 kcal
|
Fett: 49,67g | Eiw: 136,20g | Kohlh: 173,62g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Авида Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Увелка Каша 5 Злаков, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Красное Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|