Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1246 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 160,57g.
Frühstück: Гуляш из Курицы, Лобио, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Гуляш из Курицы, Лобио. Abendessen: Творожок, Шарлотка ПП, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Шарлотка ПП, Арбуз. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
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