Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
|
105,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
918 kcal
|
Fett: 30,63g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 95,96g.
Frühstück: Honey, Fresh Lemon Juice, Nespresso Café, Paul Pain aux 6 Céréales, Isla Délice Chorizo, Isla Délice Délice de Bœuf. Mittagessen: Cream of Pumpkin Soup. Abendessen: Paul Pain aux 6 Céréales, Baked or Grilled Salmon, Tesco Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Low Fat Milk, Nestle Milo. mehr...
|
|
2168 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FLAPS15's Gewichtsverlauf
|