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70,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1656 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 220,09g.
Frühstück: Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Jumbo Havermout Fijne Vlokken. Mittagessen: AH Verse Ananas Appel Mango Druif, Melkunie Protein Strawberry. Abendessen: AH Volle Aïoli, AH Liefde & Passie Meerzaden Brood, Jumbo Gebakken Uitjes, Conimex Ketjap Manis, AH Runderreepjes Naturel, Conimex Wok Noodles Kant en Klaar. Snacks/Sonstiges: Rivella Rivella, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, AH Geschrapte Worteltjes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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volvocrosser's Gewichtsverlauf
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