Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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50,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 50,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1377 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 203,25g.
Frühstück: Финик, Fine Life Хлопья Овсяные, Виноград, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сливы. Mittagessen: Виноград, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные, Болгарский Перец. Abendessen: Помидоры, Баклажаны Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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