Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1583 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 216,70g.
Frühstück: Italac Leite UHT Integral, Vitamilho Flocão Cuscuz. Mittagessen: Tambaqui, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve Refogada, Cenouras. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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1321 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Candida Joelma's Gewichtsverlauf
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