|
Sigo en mi peso ideal, mi peso de hoy 68.3. No sé si bajar 1 kilo mi peso ideal a 67 y fracción.
|
68,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
979 kcal
|
Fett: 46,61g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 94,23g.
Frühstück: Papaya, Manzana Verde. Mittagessen: Taco al Pastor. Abendessen: fud pechuga pavo, crema, Queso Panela Light, bolillo, chiles vinagre, cebolla. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz. mehr...
|
|
2763 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 45 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Puedes probar bajando y ves que tal, estoy igual pasando por la indecisión si bajar a 50 o no??? 😅
22 Sep 18 vom Mitglied: antonia.hhz
|
porque menos nunca es suficiente, ahora más es más que suficiente, pero más es menos cuando menos podría ser más para ser menos en un mundo de más.
22 Sep 18 vom Mitglied: rhapsody19
|
|
Tol2000's Gewichtsverlauf
|