Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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73 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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2607 kcal
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Fett: 124,80g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 202,73g.
Frühstück: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кофе с Молоком, Ашан Розан с Кремом и Персиком. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Маслом и Сыром, 11/10 Premium Кешью, Майонез, Огурец (с Кожурой), Икра, Жареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Катрин2090's Gewichtsverlauf
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