Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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116,8 kg
Bisher verloren: 63,1 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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546 kcal
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Fett: 19,56g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 8,94g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Mittagessen: Cocoa Powder (Unsweetened), Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Abendessen: Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Kroger Pork Rinds. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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