Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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147,0 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1383 kcal
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Fett: 100,15g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 0,95g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sweet Leaf Liquid Stevia. Mittagessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Wal-Mart Ribeye Steak Thin. Abendessen: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Dry or Hard Salami. Snacks/Sonstiges: Dry or Hard Salami, Mission Pork Rinds. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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