Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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98 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1902 kcal
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Fett: 85,66g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 213,31g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Мяса Птицы, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Каравай Батон Городской, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Колбасой, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Яшкино Круасан. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Прогулка с коляской - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Оленька 98's Gewichtsverlauf
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